如果每天只有20分鐘我會選擇好好保養眼睛，我覺得眼睛是心靈的窗戶；「美麗的眼睛首先是健康的眼睛，散發著你的光芒，要很亮，沒有發紅，眼周的皮膚很好，有彈性。重要就是對眼周肌膚有適當的護理，要有良好的衛生習慣、正確輕柔地卸妝、使用好的質地和功效的眼霜按摩眼睛，並且讓眼睛得到休息，舒緩和鎮靜。」
另外就是保持活力與內心滋養、就是每天冥想，這也可以讓你在每天生活中眼睛和心靈獲得滋養，也可以更了解自己、更愛自己。
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