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個人芳療
告別超悶心情,安撫妳的每吋神經與肌膚!
一個人的時候,恰恰是可以傾聽自己的心聲並且好好回歸自己的時候,一起找尋妳的自我價值觀,在生活中為自己注入滿滿的植物芳香精油,當精油進入身體有效地重新建立或回復身體功能失調及失衡時,妳就會立即達到身體舒緩。
如何開始充滿朝氣的一天?
「Have a nice day everybody! 」選用歐薄荷、迷迭香、薰衣草任何一種開始妳充滿朝氣的早晨儀式,這三個精油中的一瓶味道來決定今天妳的心情是活力的、自信的、愉悅的,當妳的一天生活中這樣的態度享受生活,根本沒有時間負能量。
如何在日常中創造好心情?
因為喜歡精油,妳可以每次使用吸入法「深呼吸三次」讓精油如包裹我們的身體我們的心,在妳每天早晨儀式中使用精油讓妳的身心獲得舒暢。
「好心情就是去找各種妳喜歡的東西,享受它,讓自己開心。」
香氣之旅
這個世界存在各式各樣獨特的香氣,我們的任務是去發現與感受它,精油可透過吸入及皮膚吸收這些方式進入到我們的身體。
吸入法
香氣如同是停在樹上高歌的小鳥,在我們身體的這座山谷中激起我們的陣陣回音。
透過嗅覺使精油直接有效地進入人體,以呼吸的途徑來說,品香吸入精油時,精油會直接到達鼻子的頂端,而每個受器細胞便會利用織毛來傳遞香味所帶來的資訊,再經由大腦中樞的嗅球以味覺的方式轉交給大腦,進而讓我們鎮定、放鬆、激勵及愉快的功效。
皮膚吸收法
芳療精油